KURSSIT / WORKSHOPIT

Pidemmät alkeiskurssit ja workshopit vaativat aina ilmoittautumisen, ne ilmoitetaan ja hinnoitellaan erikseen,

ei maksua sarjakorteilla, ellei erikseen ilmoitettu.

YOGA STUDIO Mikkelin ovet avataan n. 20min ennen joogatunnin alkua ja suljetaan muutamaa minuuttia ennen tunnin alkua, myöhästyjiä ei oteta kesken tunnin sisälle. Huomioithan tämän ja saavut ajoissa  joogatunneille.

TULOSSA:

JOOGAN PERUSKURSSI

Pe 12.2.2021 16:30-19:00

Joogan peruskurssilla harjoitellaan joogan perustekniikoita mitkä ovat asana harjoittelun pohja. 
Kurssilla kiinnitetään huomiota erityisesti juurtumiseen, vartalon kannatteluun, linjaukseen ja hengittämiseen eri jooga-asennoissa. Monet joogan keholliset asennot eli asanat, kuten mm. alaspäin ja ylöspäin katsova koira sekä eri soturi-asanat tulevat tutuksi, sillä tutkimme asanoita ja etsimme rauhassa oikeita linjauksia.

Kurssin ohjaa joogaopettaja Eeva Ojalehto.

Hinta 39€

Paikkoja rajoitetusti. 


Ilmoittautumiset sähköpostitse, ilmoitathan samalla yhteystietosi meille: 


info@yogastudiomikkeli.fi