RENGASTRAPETSI

MG5A3924_edited.jpg

Rengastrapetsi, (engl. aerial hoop/lyra) on suuri renkaanmuotoinen kattoon kiinnitettävä metallinen trapetsi, jonka kanssa voidaan tehdä kuntoa vahvistavaa harjoitusta, Rengastrapetsilla temppuilu kehittää erityisesti käsien ja keskivartalon lihaksia ja kokonaisvaltaista kehonhallintaa. 

Järjestämme Alkeiskursseja (2h) joissa harjoitellaan ohjaajan johdolla renkaalle turvallista nousua, poistumista/laskeutumista sekä erilaisia akrobaattisten asentojen ja teknistenliikkeiden tekoa renkaalla.  Kurssi sisältää lämmittelyn, rengasharjoittelun lihaskunto- ja tekniikka-osuuden sekä palauttavat loppuvenyttelyt.

Viikkotunneilla tehdään koko vartaloa kehittäviä, sekä näyttäviä liikkeitä yhdistäen niitä toisiinsa soljuvaksi kokonaisuudeksi. Viikkotuntien sisältö vaihtelee aina opettajan mukaan.

 

HUOM! Jotta voit osallistua viikkotunneillemme tulee sinun olla käynyt Alkeiskurssimme tai harrastanut lajia jo aikaisemmin, jotta perusasiat ovat hallussasi!

Kursseilla ja tunneilla yhden renkaan jakaa yleensä kaksi osallistujaa. 

Tuntien ohjaajat: Jenna ja Johanna.